今日も、「お食事中の方は後で…」なお話です。
職場に復帰してから、ストレスなのか、
ひどい便秘に悩まされています。。。
おからパウダーヨーグルトを食べても、
飲み物にイージーファイバーを混ぜても、
本当に、おなかがカチカチ・・・
これまで便秘薬を使ったことはなかったのですが、
あんまりにもおなかがカチカチで、
ちょっと不安になってきたので、便秘薬を試してみることにしました。
今回買ってみたのは、こちら。
錠剤の薬を買う勇気がなかったのと、
便秘薬を飲む習慣をつくりたくなかったので、
一回きりでつかえて、すぐに効きそうなものをチョイス。
（１本900円もしたので、便秘薬１箱よりも高かった！(@_@)）
付属のカップに入れて、50mlから試してみて、効果に応じて少しずつ足していく、という感じで使います。
付属のカップに入れてみると、こんな感じ。
リポビタンDとかみたいな色。
でも、味は全然違って、グレープフルーツ味でした。
飲んでみること１時間・・・
変化なし。
効果がなければ量を増やしてみてもいいということなので、
もう「えぇーい」と残っている全部を飲んでみて、
白湯を大量摂取したところ・・・
ばっちり効果がありました！！
（でも、白湯を飲みすぎたせいか体重は減ってませんでした。。。）
＠コスメさんのレビューをみると、人によって効果はさまざまなようですが、
とにかくおなかが張りすぎて辛い、というときに１回飲む分には、
私には有効でした。
（私は、特におなかが痛くなったりもしませんでした！）
ただ、これをやってみたのが、日曜の夜だったのですが、
月火と、再びご無沙汰です。。。。。
月火と忙しくて、ろくなものを食べていなかったからかもしれませんが、
ちゃんとヨーグルトとかを食べて、食事の面から腸内環境を整えたいと思います(>_<)
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＊ばけネコ＊
