今週から異動先の部署での午前中勤務になりました。
相変わらず、とっても快適職場でありがたい限りです。
が、その反面（？）、私の体重と体脂肪率は、右肩あがりです…
恐ろしいくらい増えていくというか、膨張していきます…
そして。
タイトな巻きスカートのボタンが、ボリューム満点な太ももとおしりに引っ張られて、取れそうになっています。。。
筋トレもしているのに、なぜ…？
と悶々としていたら、その答え、なんと、あいのりで発見しました。
ネットフリックスで、「あいのり」がやっていて、なんとなく懐かしさもあってずっと見ておりまして。
今放送中のアフリカンジャーニーでは、ぽっちゃりな「しゅうまい」という男性が出ていているのですが、その彼が、他の男子メンバーの協力のもと、筋トレをしてダイエットに勤しんでいるのです。
そして、
その筋トレシーンをみて、スタジオのキャストである元サッカー日本女子代表の丸山桂里奈さんが、
筋トレじゃ痩せないんだって！
痩せるには有酸素運動しないと！
と。
そうだったのか～～～！！！( ;∀;)
だから私も脂肪で膨張したまんまだったのか～～～～！！！！！
…ということで！
気を取り直して！！！
筋トレと、リラックス用のヨガのほかに、一昨日から、有酸素運動として、前々から気になっていたボクササイズ（？）を、Youtubeを使って、日々の運動メニューに追加してみました。
こちら。
途中で広告はありますが、私は無視して広告中もずっとパンチし続けてます！
疲れるけど、何かちょっと楽しいです( *´艸｀)
まだ始めたばかりなので、体重と体脂肪率のは全然減っていません。
でも、新しいスマホにして、「からだメイト」という体重（＆歩数）を記録できるアプリが入っているので、しっかりと体重の記録をして、頑張ろうと思います。
スカートのボタンが取れるその前に、
私、痩せます。
（決してボタンがつけられないわけではありませんが、お裁縫はとっても苦手です。。。）
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＊ばけネコ＊
